無排卵月経の原因について【妊娠希望のあなたへ】
このページでは、
無排卵月経の原因や妊娠希望だった私が実際に飲んでいた葉酸サプリについて書いています。
こんにちは!
30代で1児の母のアッキーです。
ここでは、
妊娠前に無排卵月経で悩んでいた私が、排卵しない原因や妊娠できた時に飲んでいた葉酸サプリについて書いています。
どこか参考になれば嬉しいです。
無排卵月経の原因って?
無排卵月経の原因としては、
・ホルモンの分泌量が少ない
・過度のダイエット
・ストレス
・加齢
・多嚢胞性卵巣症候群など
などが代表的ですが、産婦人科に行っても原因がよくわからないことも少なくありません。
私の場合も、妊活を始めようと思って
基礎体温をつけ始めたら、排卵してないことに気づいたんです。
慌てて産婦人科に行って検査を受けたんですが、これという
原因は不明でした。
無排卵月経の原因がわからないと、改善する努力もできないわけで。
どうにか排卵しやすくなる方法はないかとネットで探していて見つけたのが、オーガニックレーベルの葉酸サプリでした。
葉酸サプリで無排卵月経が改善する?
葉酸サプリで無排卵月経が改善するかというと、生活習慣のせいだったり、原因不明だった場合には、効果があるんじゃないかと思います。
実際、
私は排卵できましたし。
やっぱり、妊娠しやすい体を作るためには、
必要な栄養素をしっかりと摂る必要があるのでしょう。
私が飲んでいたオーガニックレーベルの葉酸サプリには、ザクロ、マカ、ルイボスなどの
無排卵月経を改善するといわれる成分も入っていたのがよかったのかもしれません。
オーガニックレーベルの葉酸を飲んだ私の感想
もっと詳しく見てみる
価格:1ヶ月4400円、定期コース初月500円(以降3980円)
送料:定期コース申し込みで送料無料、税込み
メインの成分:葉酸、亜鉛、鉄分、マグネシウム、その他103種類の野菜、穀物類など
アッキーの解説:オーガニックレーベル(株式会社ミーロード)販売のオーガニックレーベルの葉酸サプリです。
この葉酸サプリの特徴は
・葉酸含有量が400μgを超えている
・無添加、天然素材ベース
・亜鉛、鉄分、マグネシウム、カルシウムを配合
・ザクロ、マカ、ルイボスなどの野菜穀物類も103種類以上配合
といった感じです。
私は3ヶ月くらい飲み続けたら、排卵できるようになりました。
そして、飲み続けて5ヶ月目で
妊娠できたんです!
私がオーガニックレーベルの葉酸を選んだ理由
私がオーガニックレーベルの葉酸を選んだ理由ですが、
・葉酸配合量が厚生労働省の摂取推奨量(400μg)を超えている
・無添加、天然素材
・妊娠出産に重要な亜鉛、鉄分、マグネシウム、カルシウムなどが摂れる
・ザクロ、マカ、ルイボスなどの野菜穀物類103種類も配合
という点が
トータルでよかったからです。
葉酸、ザクロ、マカ、ルイボスなどの無排卵にいいといわれる成分をバラバラに摂るのは大変なので、
まとめて摂れるのが助かりました。
それに、オーガニックレーベルの葉酸サプリだと
葉酸はもちろん、それ以外の成分の品質も高いと思ったので購入したんです。
無添加、天然素材ベースで安心できる
あなたもご存知のようにサプリメントには、
・合成サプリ コンビニなどで売られている千円、2千円前後の安いやつ
・天然サプリ 4千円以上のちょっと高いやつ
が存在します。
合成は化学合成されて精製されたサプリで、天然は野菜や果物などから抽出して作られるサプリと細かい決まりごとはあるんですが、
簡単な見分け方は価格です。
2千円以下のやつは大体、合成と覚えておけばそう外れることはありません。
合成だからダメです!
という話じゃなくって、
せめて
胎児に栄養が全部行くこの時期だけは化学合成された合成サプリよりも天然サプリの方がいいんじゃないの?
と思ったんです。
あなたの栄養が全部赤ちゃんに行く時期
ご存知のように妊娠超初期、妊娠初期、妊娠中、どの時期をとっても
あなたの栄養素が胎児に流れています。
だから産婦人科でも
・タバコ
・飲酒
などは特に影響が出るから、妊娠を望むなら控えてと、いわれるわけですけど、それと同じであなたの摂った良い栄養も悪い栄養も
赤ちゃんの方にいってしまいます。
※一説にはその時の影響でアレルギーや喘息などの体質が決まるらしいです。
そんな大切な時期だからこそ、化学合成されたものよりも、天然の野菜や穀物などから作られた、天然サプリの方がいいと思ったんですね。
合成サプリは天然の半分も体に吸収されないらしいですし、確実に赤ちゃんに葉酸などの成長に必要な栄養素を届けるためにも、私はオーガニックレーベルの葉酸を選びました。
キャンペーン価格で、初回500円!
後、私が買ったときは
初回1ヵ月500円キャンペーンというのをやってました。
たぶん、今も続いていると思うのですが、簡単に言えば
・トクトクコース(定期コースのこと)申し込み
・初回は500円1か月分
・2回目以降は3980円(税込、送料込)
・3回以上継続が条件
という感じです。
初回分が丸々無料になってる計算なので、3ヶ月で
月3000円切るぐらいの値段です。
天然素材ベースサプリで考えれば、私が知る限り一番安かったと思います。
もちろん、安くても化学合成とは違いますし、亜鉛や鉄分などの不足しがちな栄養素も一緒に補えたので、妊娠総合サプリ的なイメージで私は飲んでました。
初回500円キャンペーンはまだやってるとは思いますが、興味があれば早めにチェックしてみてください。
オーガニックレーベルの葉酸の公式ページを見てみる
オーガニックレーベルの葉酸を飲み始めて
産婦人科で検査を受けたら、無排卵月経で原因がわからないといわれた私は、どうにか妊娠したくて、オーガニックレーベルの葉酸を飲み始めたわけなんですが。
飲み続けて3ヶ月くらいで排卵できるようになり。
5ヶ月で
妊娠できたんです!
もちろん、全ての人が妊娠できるわけではないと思いますが、
無排卵月経で悩んでいたら、ぜひ検討してみてください。
今なら、
初回500円のキャンペーンをしていますし。
オーガニックレーベルの葉酸の公式ページを見てみる
オーガニックレーベルの葉酸の成分表
乳糖加糖オリゴ糖、野菜末(大麦若葉、ケール、ブロッコリー、南瓜、チンゲン菜、パセリ、人参、セロリ、苦瓜、ほうれん草、桑の葉、モロヘイヤ、よもぎトマト)乳糖、ミルクカルシウム、酵母、キヌア発芽末、海草末、植物発酵エキス末、ナタネ油、脂末、ショウガ末、マカ末、大豆胚芽末、タンポポエキス末、ローヤルゼリー末、ザクロ果汁末、高麗人参エキス末、ルイボス茶エキス末
最近は月経不順で悩んでいる女性が増加しています。「普段の月経より血の量がおかしい」、「血がダラダラ出ている」、「月経が予定より早く来ている」などの症状がある場合は無排卵月経の可能性があります。無排卵月経というのは、月経が来ているのに排卵されていない状態のことを言います。原因については遺伝、ストレス、生活環境など様々ありますので、いつ誰でも患うことがある病気と思っても良いでしょう。排卵というのは、卵胞から卵子が出ることを言います。妊娠するには卵胞から飛び出た卵子が精子と結合することから始まるので、卵子が出ないとなると妊娠すること自体不可能になってしまいます。いかなる病気でも治療をせずに放っておけば悪化してしまいます。無排卵月経も「忙しい」などの理由で放っておくと、若い年齢で生理が終わってしまう閉経を迎えることになってしまいます。不妊の原因である無排卵月経を患っているか否かを調べることは重要です。まず自分で調べる場合は3か月間基礎体温を測定してください。健康な女性であれば、基礎体温は高温期と低温期に分かれており、約0.4℃の差があります。しかも各々約14日間の期間があり、2日以内に低温期から高温期に上がっていきます。自分で測定してみて、基礎体温に波がない場合は無排卵月経を患っている可能性があります。病院で検査する場合はまず血液検査でホルモン濃度を調べます。プラクチンというホルモンが血中に多く出ている場合は無排卵月経を患っている可能性が高いです。最後は超音波検査で子宮内を確認して医師が診断を下します。また無排卵月経を患っている女性は体重の変化も多いことも特徴として挙げられます。無排卵月経は病気ですので、治療しなければいけません。無排卵月経はホルモン分泌量が安定していないことが原因なので、病院ではホルモン剤を打つことでホルモンバランスを安定させることが多いです。女性ホルモンは普段の生活の影響を受けやすいことから食事、睡眠、喫煙、ストレスあらゆる生活環境を改善することで症状は回復していきます。また「無排卵月経が治らなかったらどうしよう」と不安になることもストレスを抱えて症状が重くなるので、あまり悩まないでください。その他に体質改善ならば漢方薬やツボ治療も非常に有効です。もし早期に妊娠を希望している場合は排卵誘発剤を使用して、人為的に排卵させることもできます。このように無排卵月経の治療法は様々ありますが、どれが自分に合っているかは各症状によって異なります。